Ricerca per tag: resilienza

Immagina che sia successo qualcosa di inaspettato e doloroso, che ci sembra di non poter affrontare efficacemente. Ci sentiamo spiazzati, come se un terremoto avesse scosso le fondamenta della nostra casa. Forse, nei casi più estremi, sentiamo anche che la nostra "casa" è crollata e ci ritroviamo senza più punti di riferimento, senza vie di uscita e, peggio ancora, senza energia per affrontare tutto questo. E ora cosa facciamo?Un articolo della psicologa psicoterapeuta Giulia Cavalli, con un questionario per osservare la propria resilienza.